आप कितने भी फिट हों, तनावग्रस्त रहना आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है। तनाव से दूर रहने के लिए हमें रात में गाने सुनना चाहिए।

धूम्रपान और शराब का सेवन आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है। इसके लिए इसका लगातार सेवन न करें।

चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से भी कामेच्छा बढ़ती है। यह आपके यौन मूड को भी बेहतर बनाता है।

कम सेक्स करने का एक सबसे बड़ा कारण अपर्याप्त नींद है। पर्याप्त नींद की कमी हमारी सेक्स लाइफ को प्रभावित करती है।